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冬のスキンケアは乾燥対策が一番重要なポイントになります。肌の表面がかさついていなくても内部からはどんどん水分が失われる冬。スキンケアで保湿をしないと深刻な肌トラブルになる可能性もあります。肌のお手入れは季節に合わせて行うことがコツ。では寒さが厳しい冬は、どのような点を意識するべきか、潤いケアの大切な方法について解説いたします。
乾燥が招く肌トラブルとは？
肌の乾燥は皮膚表面でおこるかさつきや肌の赤みなどのトラブルだけではありません。きちんと潤いがキープされない肌はバリア機能が低下するために、紫外線などの外部刺激からさらにダメージを受けてしまう悪循環が生まれます。洗顔した後に肌がヒリヒリする、化粧水がしみるなど不快な症状は肌の水分不足が考えられます。また乾燥肌は肌細胞の働きを低下させるので、ターンオーバーが乱れる要因にも。肌のターンオーバーは通常28日周期、乾燥肌はサイクルが乱れるのでスキンケアの効果も実感しにくくなるでしょう。洗顔後になにもせずそのままでいることは乾燥肌を悪化させ、さらには肌細胞の老化まで進んでしまいます。
潤い重視の肌に優しい洗顔料を選ぼう！
洗顔はとても大切なスキンケアのステップのひとつですが、洗顔の意味をあまり意識せずに毎日なんとなく続けている人も多いと思います。乾燥しやすい冬は洗顔がとても大切、夏のように汗や汚れが付くことはありませんが、季節に合わせた乾燥対策のための洗顔へシフトしないといけません。とくに洗顔料は大切な皮脂まで洗い流す恐れがありますので、冬は潤い重視の肌に優しい洗顔料を使いましょう。洗浄力だけでなく保湿効果も比較して選ぶことが大切です。肌が持つ自然の潤い機能である皮脂は乾燥すると過剰に分泌される働きがあります。そのため汗をかかない冬も皮脂コントロールが潤いケアにとっても重要なポイントになるのです。洗顔後にかさつきが目立つようでは皮脂が不足しているサインですよ。
重要な保湿ケアの豆知識
冬のスキンケアで大切な保湿ケアは、綺麗な肌をキープするだけでなく健康な肌環境のためにも大切です。そこで知っておきたい保湿ケアのコツについて詳しくご紹介しましょう。
ハンドプレスでしっとりと！
冬はどんどん肌から水分が逃げてしまうので、洗顔後はきちんと保湿をしましょう。その際に強くパッティングをすると毛細血管がダメージを受けて赤ら顔になる恐れがあります。しっかり保湿効果を引き出すためには、手のひらで顔を包み込むようにハンドプレスしてください。肌をこすったり叩くのはバリア機能を低下させる原因にもなります。ハンドプレスは、密着度が高く手のひらの温度でさらに美容成分が染み込みやすくなります。
お風呂上がりはすぐに保湿ケア！
お風呂上りの肌からは早いスピードで水分が蒸発しています。このまま放置すると角質層内の潤いがなくなり乾燥肌に。また入浴後や洗顔後は肌の吸水力がどんどん落ちてしまうので、しっかり化粧水の成分を浸透させるためにも入浴後５分以内を目安に保湿ケアしてください。入浴後は血行循環がよく毛穴も開いた状態です。保湿ケアにはベストな肌環境が整っているので、かさつきが気になるときは入浴後の保湿ケアを重視しましょう。
重ね塗りも効果的！
顔は部分的にかさつきが目立つところがありますよね。特にしわができやすい
肌に適切な油分を与える！
冬のスキンケアで大切なのは化粧水などの水性成分を肌に閉じ込める油性成分です。水分だけでは肌表面から蒸発する可能性がありますので、長時間角質層に潤いを閉じ込めるには油成分が含まれたクリームや乳液などの油性成分で肌に膜をはることがコツです。忙しい時間のスキンケアだと十分な保湿をするために何種類も化粧品が必要になりますよね。手間を省いてワンステップで保湿ができるオールインワン化粧品が効果的です。オールインワンを使う際は油性成分がしっかり含まれたものを選んでくださいね。
エタノールなどの添加物を避ける！
保湿不足は乾燥肌の大きな原因になりますが、使用する化粧品の質によっても乾燥が悪化する場合があります。注意したいものが添加物、エタノールや保存料、色素や香料などは肌に刺激を与えるのでバリア機能が低下する恐れがあります。肌につけてヒリヒリするタイプは添加物が原因かもしれませんね。またメンズコスメでよく使用されるメントールなどの清涼成分も、肌質によっては乾燥をさらに招く恐れがあります。冬は低刺激で、できれば無添加がおすすめです。
冬におすすめプチプラ メンズスキンケア4選
冬の乾燥肌対策におすすめのメンズスキンケアをご紹介します。試してから判断したいという方に向けたプチプラコスメで、しかも潤いをキープするオイル成分も配合されています。1000円以下で気軽に試せる商品を早速ご紹介します。なお、価格は全て税込です。
[トライアル＆定期便]トータルスキンケア保湿ジェル（HOLO BELL）
![[トライアル＆定期便]トータルスキンケア保湿ジェル（HOLO BELL）](https://www.mens-grooming.net/wp-content/uploads/2021/11/holobell_trial.png)
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セットでおすすめできるメンズスキンケア
冬のメンズスキンケアはあらゆる角度から乾燥対策を意識したお手入れが必要です。毎日使う洗顔料や化粧水など、それぞれ選ぶのは手間に感じる人もいるでしょう。そこでおすすめなのがセットで購入できる保湿化粧品。洗顔から保湿までトータル的に完結できる商品をご紹介します。
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まとめ
睡眠不足やひげそりで肌に負担がかかる男性の肌は冬こそ保湿を重視したスキンケアが欠かせません。時短のお手入れが人気のオールインワン化粧品と保湿効果の優秀なコスメを使い、冬のスキンケアをはじめましょう。気になる商品はまずトライアルで肌との相性をチェックしてくださいね。
